Zumba®
δράση για παιδιά και για ενήλικες
Η Zumba® είναι ένα είδος ομαδικής γυμναστικής που συνδυάζει χορό και αερόβια άσκηση σε ρυθμούς latin και διεθνούς μουσικής.
Περιλαμβάνει χορευτικές κινήσεις εμπνευσμένες από salsa, merengue, reggaeton, samba, hip-hop κ.ά. , σειρές ασκήσεων που δουλεύουν όλο το σώμα.
Η Zumba® δεν είναι απλώς άσκηση – είναι διασκέδαση με ρυθμό που απευθύνεται σε όλους, σε όλες τις ηλικίες και σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.